把每一次踏上瑜珈墊的習練當作是⋯⋯
在身體的開展中慢慢地探索當下的自己
觀察任何情緒起伏留下的痕跡
透過規律的練習反覆體驗感受
把那些過度緊繃的適時地放掉
把那些鬆動的角落安全地穩固
然後在每一次行動中微調覺察
～自在的呼吸、安全的移動～
原來⋯當呼吸柔軟了
身體和心境也會跟著柔軟了
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限
#各時段隨時額滿請把握最後機會
#即日起受理報名繳費
➡️課程名稱：
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**🈵️已額滿**(4/7開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**🈵️已額滿**(4/1開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》**🈵️已額滿**(4/1開課)
📌週五 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**最後一個名額**(4/3開課)
📌週六 09:00-10:20
《活力瑜珈》**最後兩個名額**(4/11開課)
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
*LIne ID: ginakeigo
➡️相關課程連結請參考：
https://www.facebook.com/194769804015657/posts/1475931225899502/
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